[ GIẢI ĐÁP] Vì Sao Tim Hoạt Động Suốt Đời Mà Không Mệt Mỏi

Chào mừng bạn đến với blog Viralfp.Com của chúng tôi. Chắc hẳn mọi người ai cũng đang thắc mắc về vấn đề vì sao tim hoạt động suốt đời mà không mệt mỏi phải không.

Có lẽ đây là một câu hỏi tưởng chừng dễ dàng vì mọi người ai cũng đã trải qua kiến thức đã được học trong sách sinh học lớp 8.

Tuy nhiên vẫn còn rất nhiều người thắc mắc và chưa biết được đâu là nguyên nhân dẫn tới việc này.

Sở dĩ tim hoạt động không mệt mỏi là do cách hoạt động đặc biệt của tim. Có thể rằng bạn không nhỡ rõ tim hoạt động thế nào nữa.

Vậy thì trong bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cách hoạt động của tim nhé.

vi-sao-tim-hoat-dong-suot-doi-ma-khong-met-moi

Cấu tạo và chức năng của tim

Tim là một trong những bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể. Đặc trưng của tim là một khối cơ rỗng và chia làm 4 phần là: tâm nhĩ trái, tâm nhĩ phải, tâm thất trái, tâm thất phải.

Tâm nhĩ trái và tâm thất trái được gộp lại với nhau và được ngăn cách bởi van tim 2 lá.

Cũng như tâm thất phải và tâm nhĩ phải cũng được gộp lại với nhau. Chúng được ngăn cách bởi van tim 3 lá.

Nhĩ trái và nhĩ phải có cấu tạo thành mỏng, nhận máu từ phía tĩnh mạch rồi đưa qua thất. Tiếp theo thất trái và thất phải thực hiện công việc bơm máu vào các động mạch với một áp lực rất lớn.

Cơ tim có điểm đặc biệt là khác hoàn toàn với các loại khác trong cơ thể. Các sợi cơ tim chứa rất nhiều ty lạp thể và mạch máu dễ dàng đáp ứng hay kích thích truyền điện thế giữa các sợi cơ.

Hệ thống van tim có tính chất rất mềm dẻo. Đặc biệt được tổ chức liên kết rất chắc chắn được bao quanh bởi nội tâm mạc.

Vì sao tim hoạt động suốt đời mà không mệt mỏi

Do cách thức hoạt động rất đặc biệt của tim nên giúp tim không thể mệt mỏi dù hoạt động suốt đời.

Một số lý do cụ thể dưới đây sẽ giúp mọi người hiểu được rõ hơn:

#1: Cơ tim có đặc tính rất dẻo dai và bền bỉ. Giúp tim hoạt động mạnh và bền bỉ hơn.

#2: Được điều khiển trực tiếp bởi hệ thần kinh thực vật. Khác xa với các loại cơ khác trên các bộ phận cơ thể.

#3: Lượng máu bơm vào để nuôi tim dồi dào.

#4: Hoạt động của tim được chia theo từng chu kì cho các pha. Giữa các pha như vậy đều có một khoảng thời gian nghỉ nhất định. Nhờ đó giúp tim hoạt động đều mà không hề mệt mỏi.

chu ky co gian cua tim

Mỗi chu kỳ co dãn của tim thường sẽ kéo dài 0.8s. Gồm 3 pha đó là:

  • Thời gian co của pha tâm nhĩ là 0.1s, thời gian nghỉ là 0.7s
  • Thời gian co của pha tâm thất là 0.3s, thời gian nghỉ là 0.5s
  • Và pha dãn chung có thời gian co là 0.4s, thời gian nghỉ là 0.4s

Nhờ tim có cấu tạo đặc biệt. Kèm theo đó là lượng máu dồi dào để nuôi dưỡng tim cũng như hoạt động theo chu kỳ khép kín. Từ đó tim sẽ hoạt động suốt mà không hề mệt mỏi chút nào.

Một số yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của tim

Huyết áp cao

Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng xấu đến tim nhiều nhất hiện nay. Việc huyết áp bị tăng sẽ kéo theo nguy cơ mắc một số bệnh như đau tim, đột quỵ,….

Hút thuốc lá khiến tỷ lệ đột tử tăng gấp 10 lần so với trường hợp không sử dụng thuốc lá. Một nghiên cứu chỉ ra rằng người sử dụng thuốc lá có nhịp tim đập nhanh hơn so với người bình thường. Sử dụng thuốc lá nhiều khiến huyết áp bị tăng rất nhanh, nguy hiểm nhiều đặc biệt đố với người trên 50 tuổi.

Ngoài ra rượu bia cũng là tác nhân khiến huyết áp bị tăng. Sử dụng rượu bia nhiều sẽ dễ dẫn đến tai biến mạch máu não, đột quỵ,…

Béo phì

Béo phì gây ra rất nhiều bệnh trên cơ thể con người. Trong đó có một số bệnh liên quan về tim mạch rất nguy hiểm.

Các chất béo bị dư thừa tạo điều kiện giúp tăng hàm lượng cholesteron trong máu. Gây ra một số trường hợp như máu nhiễm mỡ khiến mạch máu bị tắc nghẽn.

Béo phì cũng có thể gây ra một số bệnh như: xơ vữa động mạch, tiểu đường, xơ vữa động mạch,…

Cholesteron

Cholesteron được chia ra hai loại là tốt và xấu hoàn toàn khác nhau. Nếu sử dụng nhiều loại thực phẩm chứ cholesteron xấu thì nguy cơ bị xơ vữa động mạch rất lớn.

Tiểu đường

Người mắc bệnh tiểu đường luôn mắc kèm theo các bệnh về tim mạch là điều rất bình thường hiện nay. Do đó nếu bị tiểu đường hãy đi điều trị và luyện tập phù hợp để tránh trường hợp biến chứng về tim mạch.

Cách giúp tim luôn khỏe mạnh

vi-sao-tim-hoat-dong-suot-doi-ma-khong-met-moi-3

Một số chỉ dẫn dưới đây sẽ góp phần giúp tim của bạn mạnh khỏe hơn rất nhiều.

  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia.
  • Có chế độ ăn uống hợp lý. Nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm chức nhiều chất béo, cholesteron.
  • Luyện tập thể dục, thể theo thường xuyên. Đặc biệt nên thường xuyên chạy bộ vào mỗi buổi sáng.
  • Chế độ làm việc phù hợp, không thường xuyên làm các việc mất sức trong thời gian liên tục.
  • Thường xuyên đi kiểm tra định kỳ về sức khỏe tim mạch.

Trong bài viết hôm nay chúng tôi đã chỉ ra các nguyên nhân ảnh hương đến tim mạch và các cách giúp tim khỏe mạnh. Đặc biệt đã giúp mọi người hiểu thêm vì sao tim hoạt động mà không mệt mỏi.